Boostcamp: Workout Plans Log voor Android

Boostcamp: Trainingsplannen Logboek

Boostcamp is een gratis lifestyle mobiele applicatie voor Android apparaten. BPM Health Co heeft deze app ontwikkeld om wetenschappelijk onderbouwde trainingsroutines aan gebruikers te bieden. Het biedt meer dan 40 meerweekse programma's voor bodybuilding, powerlifting, powerbuilding, algemene krachttraining en thuisfitness. Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, Boostcamp is het alles-in-één platform voor jouw fitnessreis.

Boostcamp werkt samen met coaches van wereldklasse om wetenschappelijk onderbouwde trainingsroutines te creëren. Het bevat programma's voor beginners en gevorderden, zoals het Greg Nuckols Beginner Programma, Candito 5-Week Squat, Arnold Schwarzenegger Volume Workout, en nog veel meer. De app heeft ook een trainingsprogramma-tracker, een zelf-tracker voor workouts, in-app groepschats voor elk programma, een intuïtieve gebruikersinterface, een ingebouwde workout-timer, een gewichtscalculator en een 1RM-calculator.

Boostcamp biedt gedetailleerde oefeninstructies, met video's en geschreven tips, en gepersonaliseerde onboarding met 1 Rep Max invoer en berekeningen. Daarnaast heeft het voortgangsgrafieken om je voortgang bij te houden en te meten. Kortom, Boostcamp is een uitgebreide trainingsapp waarmee je wetenschappelijk onderbouwde trainingsprogramma's kunt volgen, je eigen aangepaste workouts kunt maken en je trainingsanalyse kunt meten.